旬の食べ物はやっぱり優等生！食べる省エネ？！

こんにちはー！めーです。

前回は夏の風物詩のお話をしましたが、
今回は旬の食べ物〜！

ゆずりは7月号にはオクラのレシピを
載せさせて頂きました！

今回は夏バテ対策も兼ねた健康メニュー
『オクラと梅の豆乳茶碗蒸し』です。

気になる方はぜひゆずりは7月号裏面の
季節のレシピを見てみて下さい〜！

今月号のゆずりはをお持ちでない方は
こちらからご覧頂けます。

家庭菜園でオクラをはじめ、夏野菜を
たくさん育てている方も
いらっしゃるのではないでしょうか？

夏は野菜もぐんぐん育って
その成長と収穫も楽しいですね〜！

今はいろんな野菜がいつでも
手に入りますが、やっぱり
旬の野菜を旬の時期に食べるのが
一番おいしく、栄養価も高いそうです。

そして夏野菜には水分やカリウムを
多く含むものが多いので、
身体の熱を冷まし、クールダウン
してくれる効果も！

食べる省エネかな？？

また生で食べられる野菜も多いので、
食欲がない夏の時期でも
サラダなどで栄養補給もしやすい〜♪

野菜以外にも旬の食材や季節感のある
食べ物がまだまだたくさんあるので、
また紹介したいと思います〜☆

それでは、
担当はめーでした。
ではではまた〜。

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有限会社　尾身工務店
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【地元密着】
　埼玉県：北本市・鴻巣市・吉見町　　
　　　　〜家族の想いをカタチに〜
　ご希望の個性ある家造りをご提案します。
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夏のお楽しみ〜★『風物詩 満喫計画』始動！！

こんにちはー！めーです。

暑い日が続いております。

暑い日々はやだーという声も多いですが…

夏ならではの楽しみもいろいろと
ありますね〜！

季節の風物詩、旬のおいしい食べ物、
夏休み、お盆、帰省…

皆さまそれぞれに、いろんな楽しみも
待っているんじゃないでしょうか？
(いろいろ苦労も増える方もいるかな？(^_^;))

私も暑いのは得意ではないですが、
冬よりかは夏の方が好きなので、今年こそ
夏をいろいろと満喫できたらいいなーと
思っています。

まずは…風物詩…
毎年花火は見に行くのですが、

今年は近年ご無沙汰だった
『海』に久々に行きたいな〜と思っています。

元々、海は大好きなのですが…

残念ながら埼玉は海なし県…<(_ _)>

よし！いくぞー！！と決心して
プランを立てないと、なかなか気まぐれに
ふらっと行ける距離じゃないのです。。。

おかげで災害も少ないのでしょうが、
夏になると海の近くの暮らしがうらやましいな〜
とつい思ってしまいます。

もちろん、毎年恒例の花火をはじめ、
できるだけいろんな楽しみをみつけて、
暑ーい夏を楽しく乗り切りたいと思っています〜♪

素敵なイベントなどなにか見つけましたら
またこちらでご紹介出来ればと思います〜☆

それでは、
担当はめーでした。
ではではまた〜。

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すっかり夏ですね！

こんにちはー！めーです。

雨もそこそこに、梅雨も明け
もうすっかり夏ですね〜！

今日のように雨の日もありますが…
とにかく毎日暑い〜〜〜！！！

昼間は部屋もクルマも灼熱で、
夜も暑くてよく眠れず…
いよいよクーラーと
仲良くする生活に突入です。。。

それとともに
電気代が…うぅ〜気になる…(-_-)
という方も多いのではないでしょうか？
私ももちろんその1人です。

そんな時には省エネ対策！
最近は気軽に始められる省エネ対策グッズが
ホームセンターや百円ショップなどでも
売り出されているようです。

私もそろそろ真剣に対策を考えなくては！
何を取り入れようか検討中です。

また、今月号（7月号）のソナエ
（今月から急に『まもりとそなえ』に
タイトルが変更になりました(^_^;)）

にも暑い夏をエコに乗り切る省エネ対策も
載っていますので、お手元にあります方は
ぜひご覧になって見て下さい。

ソナエ7月号が欲しい方は地域防災ステーションにも
ご用意しております！
（もちろん当社スタッフにお声がけ頂いても結構です♪）

またご希望があれば、在庫分のバックナンバーも
お渡しできますので、気になる方は
お気軽にお申し付け下さい♪

それでは、
担当はめーでした。
ではではまた〜。

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